兩罾鎮位于酉陽土家族苗族自治縣西部，面積72平方千米，1941年上、下罾鄉合并兩罾鄉，1951年將兩罾鄉劃分為兩罾、罾潭鄉，1958年成立兩罾公社，1983年復置兩罾鄉2014年置兩罾鎮，兩罾鎮地處重慶市酉陽縣西部，距酉陽縣城68公里，東與天館鄉接界，西、北與龔灘鎮比鄰，南與清泉鄉相連，西南部與貴州沿河接壤，平均海拔520米。全鎮轄6個行政村，38個村民小組，8095戶，41139人，面積79平方公里，現有耕地13617畝（其中田3784畝，土9833畝）。